Produktai turintys daug krakmolo:
- visi javai,
- džiovintos pupos (išskyras sojos),
- džiovinti žirniai,
- bulvės (visų rūsių),
- kaštonai,
- žemės riešutai (arachis),
- melionmoliūgiai,
- moliūgai,
- artišokai;
Produktai turintys nemažai krakmolo:
- kalafiorai,
- burokai,
- morkos,
- griežčiai,
- puteliai (avižų šaknys).
Sirupai / cukrus:
geltonas smulkus cukrus,baltas cukrus,pieno cukrus,klevo sirupas,švendrinis cukrus,- medus
Saldūs vaisiai:
- bananai,
- finikai,
- figos,
- razinos,
- muskato vynuogės,
- džiovintos slyvos,
- churma,
- džiovintos kriaušės
Rūgštus vaisiai (daugiausiai rūgščių turi rūgštūs vaisiai):
- apelsinai,
- greipfrutai,
- ananasai,
- granatai,
- pomidorai,
- citrinos,
- rūgštūs obuoliai,
- rūgščios vynuogės,
- rūgštūs persikai,
- rūgščios slyvos;
- nekonservuotos figos,
- kriaušes,
- saldžios vyšnios,
- saldūs persikai,
- saldūs obuoliai,
- abrikosai,
- mango,
- mėlynės;
Produktai turintys mažai krakolo ir žalios daržovės {visos sultingos daržovės, nepriklausomai
nuo jų spalvos (žalios, raudonos, geltonos, baltos ir t.t.)}
- salotos,
- salierai,
- cikorijos (prancūziškos),
- kopūstai,
- kalafiorai,
- Briuselio kopūstai,
- špinatai,
- kiaulpienės,
- burokų lapai,
- ropės lapai,
- ropės,
- rūgštynės (rūgščios),
- tūbės,
- daržo kopūstai,
- brokoliai (šparaginiai kopūstai),
- aliejinė ropė,
- rapsas,
- mangoldai,
- pašariniai kopūstai,
- puriena lukšta (pelkinė),
- ochra,
- žali kukurūzai,
- kinietiški kopūstai,
- agurkai,
- kaliaropė,
- ropinis kopūstas,
- petražolė,
- svogūnų laiškai,
- česnakai,
- rabarbarai,
- bambuko daigai,
- svogūnai,
- šparagai,
- porai,
- saldieji pipirai,
- salotos,
- ridikėliai,
- vasarinis moliūgas;
Melionai, aguročiai:
- vandeninis melionas,
- muskato melionai,
- amalas,
- lipčius,
- kantalupa,
- bananinis melionas,
- kalėdiniai melionai,
- persiškas melionas.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą